{"id":7097,"date":"2021-01-21T11:53:46","date_gmt":"2021-01-21T10:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/bestwayingredients.com\/recept-eiwitrijk-bananenbrood\/"},"modified":"2021-01-21T11:53:46","modified_gmt":"2021-01-21T10:53:46","slug":"recept-eiwitrijk-bananenbrood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/recept-eiwitrijk-bananenbrood\/","title":{"rendered":"Recept: Eiwitrijk Bananenbrood"},"content":{"rendered":"<p><div id=\"thz-text-block-e05b73c2\" class=\"thz-shc thz-text-block\"><p>Een lekker recept voor je ontbijt, lunch of als tussendoortje!<br \/>Eiwitrijk bananenbrood met stukjes chocolade<\/p><\/div><div id=\"thz-section-holder-s85f96016\" class=\"thz-section-holder section-notcontained none\" data-view-brightness=\"none\">\n\t<section class=\"thz-section thz-flex-section\">\n\t\t<div class=\"thz-section-in\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"thz-container content-contained thz-site-width\">\n\t\t\t\t<div class=\"thz-row\">\n\t<div id=\"thz-column-c9accd473\" class=\"thz-column thz-col-1-3 fstart\">\n\t<div class=\"thz-column-container\">\n        <div class=\"thz-column-in\">\n                        <div class=\"thz-column-shortcodes\">\t\n                <div id=\"thz-media-image-0b5c07de\" class=\"thz-shc thz-media-image-container thz-media-mode-none\"><div class=\"thz-media-item thz-media-item-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta.png\" class=\"\" alt=\"Eiwitrijk bananen brood insta\" srcset=\"https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta.png 1080w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-300x300.png 300w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-1024x1024.png 1024w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-150x150.png 150w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-768x768.png 768w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-570x570.png 570w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-350x350.png 350w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-600x600.png 600w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Eiwitrijk-bananen-brood-insta-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/div><\/div>            <\/div>\n                                            <\/div>\n    <\/div>\n<\/div><div id=\"thz-column-c56bd773f\" class=\"thz-column thz-col-1-3 fstart\">\n\t<div class=\"thz-column-container\">\n        <div class=\"thz-column-in\">\n                        <div class=\"thz-column-shortcodes\">\t\n                            <\/div>\n                                            <\/div>\n    <\/div>\n<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n<\/div>\n<div id=\"thz-text-block-7cc5e352\" class=\"thz-shc thz-text-block\"><p><strong>Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p><ul><li>150 gram magere kwark<\/li><li>100 gram volkoren tarwemeel<\/li><li>50 gram amandelmeel<\/li><li>50 gram pure chocolade 70% (in kleine stukjes)<\/li><li>40 gram <a href=\"https:\/\/bestwayingredients.com\/product\/wei-proteine-isolaat\/\">Best Way Wei Prote\u00efne Isolaat<\/a><\/li><li>3 rijpe bananen<\/li><li>8 gram bakpoeder<\/li><li>2 tl kaneel<\/li><li>snufje zout<\/li><\/ul><p><strong><br \/>Werkwijze<\/strong><\/p><ol><li>Bedek een cakevorm met bakpapier<\/li><li>Verwarm de oven voor<br \/>Elektrisch: 180 graden Celsius<br \/>Hete lucht: 160 graden Celsius<\/li><li>Meng het volkoren tarwemeel, het amandelmeel en de wei prote\u00efne isolaat in een kom<\/li><li>Pureer in een andere kom de bananen met een staafmixer en mix ook de eieren erdoor<\/li><li>Schenk het ei-bananenmengsel in de kom met droge ingredi\u00ebnten en meng door elkaar<\/li><li>Voeg de kwark en de kleine stukjes chocolade toe en roer het geheel goed door<\/li><li>Giet het beslag in de cakevorm<\/li><li>Bak het bananenbrood ca. 40 minuten in het midden van de oven<\/li><li>Check na 40 minuten met een sat\u00e9prikker of het bananenbrood gaar is en laat het daarna afkoelen.<\/li><li>Snijd in 10 (zo veel mogelijk gelijke) plakken<p>Tip: Het bananenbrood is ook geschikt om in te vriezen.<\/p><p>Eet smakelijk!<\/li><\/ol><table style=\"height: 329px;\" width=\"353\"><tbody><tr><td width=\"151\"><strong>Voedingswaarden<\/strong><\/td><td width=\"217\"><strong>\u00a0Per portie (1\/10)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td width=\"151\">Energie (kcal)<\/td><td width=\"217\">157<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\">Eiwitten (g)<\/td><td width=\"217\">8,02<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\">Vetten (g)<\/td><td width=\"217\">5,14<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\"><em>Waarvan verzadigd (g)<\/em><\/td><td width=\"217\">1,41<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\">Koolhydraten (g)<\/td><td width=\"217\">18,15<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\"><em>Waarvan suikers (g)<\/em><\/td><td width=\"217\">11,25<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\">Vezels (g)<\/td><td width=\"217\">2,88<\/td><\/tr><tr><td width=\"151\">Zout (g)<\/td><td width=\"217\">0,12<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p>Kijk regelmatig op onze website en onze Facebook en Instagram pagina voor meer leuke recepten, feiten en weetjes over en met zuivelpoeders.<\/p><\/div><div id=\"thz-section-holder-sf525d37b\" class=\"thz-section-holder section-notcontained none\" data-view-brightness=\"none\">\n\t<section class=\"thz-section\">\n\t\t<div class=\"thz-section-in\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"thz-container content-contained thz-site-width\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n<\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een lekker recept voor je ontbijt, lunch of als tussendoortje!Eiwitrijk bananenbrood met stukjes chocolade Ingredi\u00ebnten:150 gram magere kwark100 gram volkoren tarwemeel50 gram amandelmeel50 gram pure chocolade 70% (in kleine stukjes)40 gram Best Way Wei Prote\u00efne Isolaat3 rijpe bananen8 gram bakpoeder2 tl kaneelsnufje zoutWerkwijzeBedek een cakevorm met bakpapierVerwarm de oven voorElektrisch: 180 graden CelsiusHete lucht: 160 graden CelsiusMeng het volkoren tarwemeel, het amandelmeel en de wei prote\u00efne isolaat in een komPureer in een andere kom de bananen met een staafmixer en mix ook de eieren erdoorSchenk het ei-bananenmengsel in de kom met droge ingredi\u00ebnten en meng door elkaarVoeg de kwark en de kleine stukjes chocolade toe en roer het geheel goed doorGiet het beslag in de cakevormBak het bananenbrood ca. 40 minuten in het midden van de ovenCheck na 40 minuten met een sat\u00e9prikker of het bananenbrood gaar is en laat het daarna afkoelen.Snijd in 10 (zo veel mogelijk gelijke) plakkenTip: Het bananenbrood is ook geschikt om in te vriezen.Eet smakelijk!Voedingswaarden\u00a0Per portie (1\/10)Energie (kcal)157Eiwitten (g)8,02Vetten (g)5,14Waarvan verzadigd (g)1,41Koolhydraten (g)18,15Waarvan suikers (g)11,25Vezels (g)2,88Zout (g)0,12Kijk regelmatig op onze website en onze Facebook en Instagram pagina voor meer leuke recepten, feiten en weetjes over en met zuivelpoeders.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"class_list":["post-7097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7097\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}