{"id":7119,"date":"2020-09-16T15:00:10","date_gmt":"2020-09-16T13:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/bestwayingredients.com\/recept-eiwitrijke-bananen-pannenkoeken\/"},"modified":"2020-09-16T15:00:10","modified_gmt":"2020-09-16T13:00:10","slug":"recept-eiwitrijke-bananen-pannenkoeken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/recept-eiwitrijke-bananen-pannenkoeken\/","title":{"rendered":"Recept: Eiwitrijke Bananen Pannenkoeken"},"content":{"rendered":"<p><div id=\"thz-text-block-96e58d1f\" class=\"thz-shc thz-text-block\"><p>Pannenkoeken\u00a0hebben een ongezond imago, maar dat is zeker niet altijd terecht. Gebruik je gezonde ingredi\u00ebnten en goed beleg, dan kunnen ze een prima ontbijt of\u00a0lunch\u00a0vormen! En met een schepje eiwitpoeder door het beslag weet je zeker dat het echte eiwitbommen zijn.<\/p><p>Hieronder het recept: \"Eiwitrijke Bananen Pannenkoeken\"<\/p><\/div><div id=\"thz-section-holder-s85f96016\" class=\"thz-section-holder section-notcontained none\" data-view-brightness=\"none\">\n\t<section class=\"thz-section thz-flex-section\">\n\t\t<div class=\"thz-section-in\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"thz-container content-contained thz-site-width\">\n\t\t\t\t<div class=\"thz-row\">\n\t<div id=\"thz-column-c9accd473\" class=\"thz-column thz-col-1-3 fstart\">\n\t<div class=\"thz-column-container\">\n        <div class=\"thz-column-in\">\n                        <div class=\"thz-column-shortcodes\">\t\n                <div id=\"thz-media-image-8299161d\" class=\"thz-shc thz-media-image-container thz-media-mode-none\"><div class=\"thz-media-item thz-media-item-image\"><img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken.jpg\" class=\"\" alt=\"bananen pannen koeken\" srcset=\"https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken.jpg 810w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken-300x200.jpg 300w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken-768x512.jpg 768w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken-570x380.jpg 570w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken-350x233.jpg 350w, https:\/\/bestwayingredients.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bananen-pannen-koeken-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/div><\/div>            <\/div>\n                                            <\/div>\n    <\/div>\n<\/div><div id=\"thz-column-c1eb39559\" class=\"thz-column thz-col-2-3 fcenter\">\n\t<div class=\"thz-column-container\">\n        <div class=\"thz-column-in\">\n                        <div class=\"thz-column-shortcodes\">\t\n                            <\/div>\n                                            <\/div>\n    <\/div>\n<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n<\/div>\n<div id=\"thz-text-block-6fe2b974\" class=\"thz-shc thz-text-block\"><p>\u00bb Voorbereidingstijd: 5 minuten<br \/>\u00bb Bereidingstijd:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a015 minuten<\/p><h2>Ingredi\u00ebnten<\/h2><ul><li>1 el olijfolie<\/li><li>40 g havermout<\/li><li>40 g <span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/bestwayingredients.com\/product\/weipoeder\/\">Best Way Ingredients weipoeder<\/a><\/span><\/li><li>1 banaan<\/li><li>100 ml water<\/li><li>1 ei<\/li><\/ul><h2>Werkwijze<\/h2><ol><li>Splits het eigeel van het eiwit en klop het eiwit stijf in een roestvrijstalen kom<\/li><li>Doe de havermout, weipoeder, een halve banaan en 100 ml water in een maatbeker en blend met een staafmixer (of blender) alles fijn<\/li><li>Mix het opgeklopte eiwit door de massa<\/li><li>Doe de olie in de pan en bak ongeveer 4 pannenkoeken aan beide kanten bruin<\/li><li>Snijd de andere helft van de banaan in plakjes en verdeel deze over de pannenkoeken, schenk als laatste wat agavesiroop eroverheen<\/li><li>Eet smakelijk!<\/li><\/ol><p>Kijk regelmatig op ons en onze socials, FB en Insta voor meer leuke recepten, feiten en weetjes met zuivelpoeders.<\/p><p>&nbsp;<\/p><\/div><div id=\"thz-section-holder-sf525d37b\" class=\"thz-section-holder section-notcontained none\" data-view-brightness=\"none\">\n\t<section class=\"thz-section\">\n\t\t<div class=\"thz-section-in\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"thz-container content-contained thz-site-width\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n<\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pannenkoeken\u00a0hebben een ongezond imago, maar dat is zeker niet altijd terecht. Gebruik je gezonde ingredi\u00ebnten en goed beleg, dan kunnen ze een prima ontbijt of\u00a0lunch\u00a0vormen! En met een schepje eiwitpoeder door het beslag weet je zeker dat het echte eiwitbommen zijn.Hieronder het recept: &#8222;Eiwitrijke Bananen Pannenkoeken&#8220; \u00bb Voorbereidingstijd: 5 minuten\u00bb Bereidingstijd:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a015 minutenIngredi\u00ebnten1 el olijfolie40 g havermout40 g Best Way Ingredients weipoeder1 banaan100 ml water1 eiWerkwijzeSplits het eigeel van het eiwit en klop het eiwit stijf in een roestvrijstalen komDoe de havermout, weipoeder, een halve banaan en 100 ml water in een maatbeker en blend met een staafmixer (of blender) alles fijnMix het opgeklopte eiwit door de massaDoe de olie in de pan en bak ongeveer 4 pannenkoeken aan beide kanten bruinSnijd de andere helft van de banaan in plakjes en verdeel deze over de pannenkoeken, schenk als laatste wat agavesiroop eroverheenEet smakelijk!Kijk regelmatig op ons en onze socials, FB en Insta voor meer leuke recepten, feiten en weetjes met zuivelpoeders.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7019,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[],"class_list":["post-7119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7119\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestwayingredients.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}