• Eenvoudig bestellen
  • Frequente leveringen
  • Bestellen vanaf 1 KG
  • Snelle levering
  • Top kwaliteit tegen scherpe prijzen
  • Uitstekende service en klantvriendelijkheid

Recept: Eiwit rijke bananen pannenkoeken

Pannenkoeken hebben een ongezond imago, maar dat is zeker niet altijd terecht. Gebruik je gezonde ingrediënten en goed beleg, dan kunnen ze een prima ontbijt of lunch vormen! En met een schepje eiwitpoeder door het beslag weet je zeker dat het echte eiwitbommen zijn.

Hieronder het recept: "bananen pannenkoeken".

bananen pannen koeken

» Voorbereidingstijd: 5 minuten
» Bereidingstijd:         15 minuten

Ingrediënten

Werkwijze

  1. Splits het eigeel van het eiwit en klop het eiwit stijf in een roestvrijstalen kom
  2. Doe de havermout, wei eiwitpoeder, een halve banaan en 100 ml water in een maatbeker en blend met een staafmixer (of blender) alles fijn
  3. Mix de massa door het stijf geklopte ei
  4. Doe de olie in de pan en bak ongeveer 4 pannenkoeken aan beide kanten bruin
  5. Top af met agavesiroop en een halve banaan
  6. Eet smakelijk!

Kijk regelmatig op ons en onze socials, FB en Insta voor meer leuke recepten, feiten en weetjes met zuivelpoeders.

 

Deel dit bericht met vrienden